Condicionamento Físico

Quem deseja melhorar a saúde e ganhar mais resistência física, com certeza encontrará muitos benefícios em nossa modalidade de Condicionamento Físico.

Este treinamento pode ser praticado por qualquer indivíduo, a partir dos 14 anos, por tratar-se de uma atividade que será trabalhada de acordo com a necessidade do praticante.

A prioridade será um condicionamento físico mais generalizado que melhora a composição corporal, a força, resistência muscular e a aptidão cardiovascular. 

As aulas são com o foco no ganho e melhoria das funções cardiorrespiratório e cardiovascular, além de resistência muscular.